Полезная информация

Информация о действующих службах, оказывающих медицинскую, социальную и психологическую помощь в кризисных состояниях, в т.ч. экстренную психологическую помощь.

Круглосуточные службы
Республиканская телефонная "горячая линия" по оказанию психологической помощи несовершеннолетним, попавшим в кризисную ситуацию - телефон доверия для детей
Телефон доверия для детей и подростков.
8(801)100-16-11

8(017)246-03-03
Анонимно
Бесплатно
Телефон доверия» Гомельского городского центра социального обслуживания семьи и детей. 170 Анонимно
Бесплатно
«Телефон доверия» учреждения «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница». 8(0232)31-51-61 Анонимно
Бесплатно
с 08:00-17:00 в рабочие дни
На базе отдела общественного здоровья ГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья». 8(0232)75-55-97 Анонимно
Бесплатно



Актуальная информация для скачивания:


Курить не модно
Азбука конфликта
Советы по борьбе с депрессией
Памятка Что такое миланома
Культура питания
ШКОЛА МОЛОДОЙ СЕМЬИ
Флюрографическое обследоания населения
Памятка ТУБЕРКУЛЕЗ
ЦСОН Центрального района
СОДРУЖЕСТВО ПРОГРАММА ИНТЕРАКТИВНЫХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ МОЛОДЕЖИ ИЗ ЧИСЛА ДЕТЕЙ СИРОТ И ДЕТЕЙ, СТАВШИХСЯ БЕЗ ПОПЕЧЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ
Стоп СПАЙС
Остановите насилие
Особенности уголовной и административной ответственности несовершеннолетних.
Недопустите насилие
40 способов СКАЗАТЬ НАРКОТИКАМ НЕТ
ВРЕД МОБИЛЬНЫХ ТЕЛЕФОНОВ
КАК НЕ СТАТЬ НАРКОМАНОМ
ПОСЛЕДСТВИЯ ПРИЕМА НАРКОТИКОВ
НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ВЫПУСКНИКАМ
КАК УЧИТЬСЯ УСПЕШНО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ
КАК ПРОИЗВЕСТИ ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ
"Изменения в КоАП РБ"
"КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ"
"КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ ЖЕЛАНИЮ ПОПРОБОВАТЬ НАРКОТИК ИЛИ ПРЕДЛОЖЕНИЮ СО СТОРОНЫ «ДРУЗЕЙ»?
"Рекомендации подросткам по профилактике компьютерной зависимости"
"Административная ответственность несовершеннолетних"
"КАК ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ И ОБМОРОЖЕНИЙ"

Наша жизнь непредсказуема: сегодня все хорошо, а завтра может случиться что-то непредвиденное, способное перевернуть все наше существование с ног на голову. Что делать в такой ситуации человеку, если рядом нет никого, кто мог бы поддержать? Куда обратиться за поддержкой?

Для этого в стране созданы телефоны экстренной психологической помощи, или, говоря проще, «телефоны доверия». Специалисты выслушают вашу проблему и дадут рекомендации, как поступить, запишут на прием или подскажут, куда обратиться дальше.

Общенациональный телефон психологической помощи несовершеннолетним 8-801-100-16-11 (звонок бесплатный)
Гомель — 8-0232-35-91-91 и 8-0232-170 (8:00 — 24:00);

Правила поведения в общественном транспорте.

При входе в городской транспорт не расталкивай всех локтями, пропускай женщин, пожилых людей.

Не останавливайся у входа (если ты не выходишь на следующей остановке), а пройди в середину салона.

Воспитанный человек уступает место пожилым людям, малышам, женщинам с тяжелыми сумками.

Входя в транспорт, нужно снимать рюкзаки и сумки-ранцы, чтобы не задеть (иногда даже запачкать) людей.

Находясь в салоне, не следует громко смеяться и разговаривать, обсуждать свои проблемы, спорить во всеуслышанье с друзьями. Тем более непозволительно оскорблять людей, сделавших вам замечание.

Не занимай места для пассажиров багажом или пакетами. К выходу надо готовиться заранее (особенно, если много пассажиров). Спрашивай у стоящих впереди: "Вы выходите на следующей остановке?" Не оттесняй молча людей прокладывая себе дорогу, а, извиняясь, попроси разрешения тебе пройти.

Как избежать обморожения. Первая помощь при обморожении. Полезные советы и рекомендации.

Обморожение — это повреждение кожного покрова под воздействием низкой температуры. Чаще всего обморожение можно получить зимой при температуре ниже О °С. Однако обморожение может грозить человеку и весной и осенью в дождливую, ветреную погоду при высокой влажности и длительном пребывании вне помещения. К обморожению могут привести также длительное отсутствие движения (например, при ожидании транспорта на остановке), тесная обувь, влажная одежда, отсутствие головного убора, ослабленное состояние организма после болезни.

Чтобы избежать переохлаждения, нужно всегда держать ноги в тепле. Для этого обувь должна быть свободной. Прослойка воздуха удерживает тепло, а в тесной, плотно прилегающей к ноге обуви замерзнуть можно очень быстро. Кроме того, необходимо носить непромокаемую обувь на толстой подошве. В сильные морозы надевайте шерстяные носки.
Пальцы рук замерзают быстрее всего, носите тёплые перчатки или варежки, чтобы не получить обморожения.

Правила поведения при гололёде и гололедице. Полезные советы и рекомендации.

Гололёд (замерзание поверхности земли после дождя или измороси) и гололедица (замерзание поверхности земли после оттепели) хорошо знакомы каждому из нас. При заморозках в течение осеннего и зимнего периодов большинство населения нашей страны страдает от этих явлений природы.

Чтобы не получить серьёзную травму, находясь на природе при гололёде или гололедице, нужно соблюдать очень простые правила. Внимательно слушайте прогноз погоды: как правило, в нём всегда сообщают о гололёде или гололедице. Лучший способ сохранения равновесия на скользкой поверхности — использование обуви с металлическими набойками или обуви с ребристой подошвой.

По улицам, покрытым слоем льда, передвигайтесь медленно. Старайтесь избегать обледенелых участков, идите по песку, который рассыпают на улицах. Наступайте на всю ступню, ноги слегка расслабьте в коленях, а в руках по возможности не держите никаких предметов. Если вы поскользнулись, постарайтесь удержать равно­весие, балансируя руками. Чтобы избежать серьёзных травм, нужно научиться группироваться при падении. Почувствовав, что начали падать, сразу присаживайтесь, чтобы уменьшить высоту вашего падения. Если, несмотря на все предосторожности, вы всё-таки получили тяжёлую травму, немедленно обратитесь к врачу.

Контакты